Die Kraft der Veränderung liegt im Loslassen! Erst wenn ich loslasse erlaube ich mir, Veränderung geschehen zu lassen. Wie oft kleben wir an Altem fest, ob es sich um unglückliche Beziehungen, frustrierendem Job, oder immer wiederkehrenden Gesundheitsthemen handelt.
Ja, ich will ja loslassen aber irgendwie klappt es nicht. Kennst du das? Erst wenn ich erkenne was mich daran zurückhält loszulassen, es verstehe, dann kann ich es umsetzen und in die Veränderung gehen.
Die Ursachen können unterschiedlich sein, von blockierenden Glaubenssätzen die uns daran hindern unsere Potentiale und Talente zu leben, bis zu unbewussten sekundären Gewinnen. Veränderung bedeutet auch, mich aus meiner Komfortzone heraus zu wagen. Ins Dunkle zu gehen, nicht zu wissen wo der Lichtschalter ist und trotzdem loszugehen, also auch Mut zu beweisen. Oft starten wir erst damit wenn der Leidensdruck zu groß geworden ist. Warte nicht zu lange. Veränderung kann neue Perspektiven und tolle Chancen in dein Leben bringen. Starte jetzt! Der erste Schritt zur Veränderung ist die Entscheidung!
Der zweite Schritt zum Loslassen
Akzeptieren was ist!
Eine der größten Herausforderungen in unserem Leben ist das Loslassen. Jeden Tag dürfen wir loslassen, wieder ein Tag unseres Lebens. So lange bis wir eines Tages unser eigenes Leben loslassen dürfen. Eigentlich werden wir unser ganzes Leben lang auf diesen Tag vorbereitet. Es ist uns nur nicht wirklich bewusst. Deshalb erhalten wir in unserem Leben immer wieder Gelegenheiten bzw. Situationen dies zu üben. Bei manchen Situationen fällt uns das Loslassen sehr leicht, ja und dann gibt es noch diese die so richtig herausfordernd sind. Das sind dann diese Lebensabschnitte die so richtig ans Eingemachte gehen. Die unser Inneres nach außen kehren. Die einfach nur weh tun. Unabhängig davon zu was wir vielleicht gezwungen werden loszulassen.
Wir wollen nicht, wir können nicht, wir weigern uns das, den oder die loszulassen. Mit aller Macht halten wir fest. Da oft der Schmerz es gehen zu lassen, zu wissen es wird nie wieder so wie es war, einfach zu mächtig ist. Dieser Schmerz kann oft sehr grausam und furchtbar für uns erlebbar sein. Fast jeder von uns wird diese Erfahrung im Laufe seines Lebens, mehr oder auch weniger erleben.
Nein, ich möchte dir damit keine Angst machen. Das Loslassen, es gehört einfach zum Leben dazu. Wichtig ist, wie gehe ich damit um wenn diese Situation auch in mein Leben treten wird. Als erstes darf ich den Schmerz zulassen, ich kann es nicht ändern. Das Schwierige ist zu erkennen und zu akzeptieren, dass das was war nun vorbei ist.
Das ist oft eine sehr große Herausforderung. Und ich darf mir auch die Zeit geben anzunehmen und zu akzeptieren was ist bzw. was war. Das vielleicht eine Lebensphase wie immer sie auch ausgesehen haben mag, jedoch nun vorbei ist. Etwas zu akzeptieren was nicht sein darf, wogegen ich mit jeder Faser meines Körpers sträube, das benötigt Zeit und auch einen bewussten Umgang mit den eigenen Gefühlen. Sehr hilfreich ist auch ein gutes soziales Umfeld das mich am Anfang auffangen kann. Und dann? Ja, dann wirst du die Möglichkeit haben zu erkennen, dass du wesentlich mehr Potentiale, Talente und Stärken in dir trägst, als du vielleicht bisher gedacht hattest. Freue dich auf das was noch kommen kann und wachse daran. Erkenne auch die neuen Möglichkeiten die das Leben dir anbietet. Wie gesagt, jede Herausforderung ist ein verpacktes Geschenk zum Wachsen und Erkennen.
