Das Rad des Lebens oder auch oft Wheel of Life genannt hilft dir einen Überblick zu schaffen in den verschiedenen Bereichen bzw. Kategorien die aus der Balance geraten sind. Das Ziel mit der Arbeit des Lebensrades ist es, sich bewusst zu werden, welche Bereiche des Lebens eine stärkere Aufmerksamkeit erfordern, um das Gleichgewicht im Leben zu finden und persönliche Ziele zu erreichen. Es kann auch helfen, Prioritäten zu setzen und Maßnahmen zu planen, um die gewünschte Veränderung herbeizuführen. Wenn es dich interessiert und du dich persönlich einschätzen willst, dann Downloade es dir mit einer Schritt für Schritt Anleitung.
Karriere/ Beruf: Fühle ich mich wohl in meiner Arbeitsumgebung? Bin ich zufrieden mit meinem Beruf?
Wie sieht es mit der Life-Work-Balance aus?
Finanzen: Sehe oder empfinde ich Geld als etwas positives? Bin ich zufrieden mit meinem finanziellen
Status?
Partnerschaft/Beziehungen: Tun mir meine Beziehungen gut? Fühle ich mich unterstützt und gefördert? Habe ich
vertrauen in meinen Beziehungen? Kann ich meinen Partner alles anvertrauen? Unterstützt
mich mein Partner/in und andere Beziehungen in schweren Lebenslagen?
Gesundheit: Fühle ich mich wohl in meinem Körper? Gehe ich einfühlsam und wertschätzend mit mir um?
Wie beschreibe ich mein Energielevel? Schlafe ich genügend? Mache ich Sport? Sind meine
Mahlzeiten konstant und gesund?
Persönliches Wachstum: Hier geht es darum, Ihre persönlichen Ziele und Träume zu erreichen, sich weiterzuentwickeln
und neue Fähigkeiten zu erlernen.
Freizeit und Hobbys: Dieser Bereich bezieht sich auf Ihre Interessen und Hobbys, die Sie außerhalb von Arbeit und
Familie verfolgen.
Im Schritt nächsten geht es darum, dass du bestimmst, welchen Wert die jeweiligen Bereiche in deinem Lebensrad einnehmen. 10 % wäre das niedrigste und beschreibt eine große Unzufriedenheit und 100 % wäre die vollkommene Zufriedenheit und Erfüllung in diesem Lebensbereich. Anschließend zeigt es insgesamt deine Zufriedenheit und wo du noch rangehen musst. Ansonsten kannst du dir einfach ein Blatt und Stift zur Hand nehmen und die nun folgenden Schritte durchführen. In nur wenigen Minuten wirst du dann dein eigenes Lebensrad erstellt haben. Lade dir jetzt hier deine Anleitung und das Lebensrad herunter.