Das Rad des Lebens – Finde dein Gleichgewicht

Das Rad des Lebens (auch „Wheel of Life“ genannt) ist ein einfaches, aber kraftvolles Werkzeug, das dir hilft, einen klaren Überblick über die verschiedenen Lebensbereiche zu gewinnen und herauszufinden, welche von ihnen aus der Balance geraten sind. Das Ziel der Arbeit mit dem Lebensrad ist es, bewusst zu erkennen, welche Lebensbereiche mehr Aufmerksamkeit benötigen, um dein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen und deine persönlichen Ziele zu erreichen. Es unterstützt dich dabei, Prioritäten zu setzen und gezielte Maßnahmen zu planen, um gewünschte Veränderungen herbeizuführen.

Möchtest du herausfinden, welche Bereiche deines Lebens im Ungleichgewicht sind? Lade dir das Lebensrad herunter, inklusive einer Schritt-für-Schritt-Anleitung, um dich selbst einzuschätzen.

Lebensbereiche:

• Karriere/Beruf:
  Fühlst du dich in deiner Arbeitsumgebung wohl? Bist du mit deinem Beruf zufrieden? Wie steht es um deine Work-Life-Balance?

• Finanzen:
  Siehst du Geld als etwas Positives? Bist du mit deiner finanziellen Situation zufrieden? Gibt es Bereiche, in denen du dir mehr Stabilität wünschst?

• Partnerschaft/Beziehungen:
  Tun dir deine Beziehungen gut? Fühlst du dich in deinen Beziehungen unterstützt und gefördert? Kannst du deinem Partner oder deinen engsten Freunden alles anvertrauen? Stehen dir deine Liebsten in schwierigen Lebenslagen bei?

• Gesundheit:
  Fühlst du dich in deinem Körper wohl? Gehst du wertschätzend und achtsam mit dir um? Wie steht es um dein Energielevel, deinen Schlaf, deine Ernährung und deine sportlichen Aktivitäten?

• Persönliches Wachstum:
  Arbeitest du aktiv an deinen persönlichen Zielen und Träumen? Entwickelst du dich weiter und lernst neue Fähigkeiten?

• Freizeit und Hobbys:
  Verfolgst du Interessen und Hobbys außerhalb von Arbeit und familiären Verpflichtungen? Wie ausgeglichen fühlst du dich in deiner Freizeitgestaltung?

Im nächsten Schritt bewertest du, wie zufrieden du in jedem dieser Lebensbereiche bist. Nutze dabei eine Skala von 10 % (große Unzufriedenheit) bis 100 % (vollkommene Zufriedenheit und Erfüllung). So bekommst du eine klare Übersicht, welche Bereiche bereits gut laufen und welche noch mehr Aufmerksamkeit benötigen.

Alles, was du dafür brauchst, sind ein Blatt Papier und ein Stift. Befolge die einfachen Schritte, und in nur wenigen Minuten hast du dein eigenes Lebensrad erstellt.

Lade dir jetzt hier deine Anleitung und das Lebensrad herunter und starte deine persönliche Reise zu mehr Balance und Zufriedenheit!